Sahih Muslim 1162a – Es wird empfohlen, an drei Tagen jedes Monats sowie am Tag von ʿArafa…

Abū Qatāda berichtete, dass ein Mann zum Gesandten Allahs (ﷺ) kam und sagte: „Wie fastest du?“ Der Gesandte Allahs (ﷺ) fühlte sich dadurch verärgert. Als ʿUmar (möge Allah mit ihm zufrieden sein) seinen Unmut bemerkte, sagte er: „Wir sind wohlzufrieden mit Allah als unserem Herrn, mit dem Islam als unserer Lebensordnung und mit Muhammad als unserem Propheten. Wir suchen Zuflucht bei Allah vor Allahs Zorn und dem Zorn Seines Gesandten.“ ʿUmar wiederholte diese Worte so lange, bis sich sein (des Propheten) Zorn beruhigt hatte. Dann sagte ʿUmar: „Gesandter Allahs, wie ist die Stellung dessen, der ständig fastet?“ Er (ﷺ) sagte: „Er hat weder gefastet noch das Fasten gebrochen“ – oder er sagte: „Er hat nicht gefastet und das Fasten nicht gebrochen.“ ʿUmar sagte: „Wie ist es mit demjenigen, der zwei Tage fastet und einen Tag nicht fastet?“ Er (ﷺ) sagte: „Ist jemand dazu in der Lage?“ Er (ʿUmar) sagte: „Wie ist es mit demjenigen, der einen Tag fastet und am anderen Tag nicht fastet?“ Darauf sagte der Heilige Prophet: „Das ist das Fasten Davids (Friede sei mit ihm).“ Er (ʿUmar) sagte: „Wie ist es mit demjenigen, der einen Tag fastet und zwei Tage nicht fastet?“ Darauf sagte er (der Gesandte Allahs): „Ich wünschte, ich hätte die Kraft dazu.“ Danach sagte er (ﷺ): „Das Fasten von drei Tagen in jedem Monat und das Fasten im Ramadan jedes Jahr ist ein immerwährendes Fasten. Ich hoffe von Allah, dass das Fasten am Tag von ʿArafa für die Sünden des vergangenen und des kommenden Jahres sühnt, und ich hoffe von Allah, dass das Fasten am Tag von ʿĀschūrāʾ für die Sünden des vergangenen Jahres sühnt.“

Abu Qatada reported that a person came to the Messenger of Allah (ﷺ) and said: How do you fast? The Messenger of Allah (ﷺ) felt annoyed. When 'Umar (Allah be pleased with him) noticed his annoyance, he said: We are well pleased with Allah as our Lord, with Islam as our code of life, and with Muhammad as our Prophet. We seek refuge with Allah from the anger of Allah and that of His Messenger. 'Umar kept on repeating these words till his (the Prophet's) anger calmed down. Then Umar said: Messenger of Allah, what is the position of one who fasts perpetually? He (ﷺ) said: He neither fasted nor broke it, or he said: He did not fast and he did not break it. 'Umar said: What about him who fasts for two days and does not fast one day? He (ﷺ) said: Is anyone capable of doing that? He ('Umar) said: What is the position of him who fasts for a day and doesn't fast on the other day? Thereupon he (the Holy Prophet) said: That is the fast of David (peace be upon him). He ('Umar) said: What about him who fasts one day and doesn't fast for two days. Thereupon he (the Messenger of Allah) said: I wish I were given the strength to do that. Thereafter he (ﷺ) said: Fasting three days every month and that of Ramadan every year is a perpetual fasting. I seek from Allah that fasting on the day of 'Arafa may atone for the sins of the preceding and the coming years, and I seek from Allah that fasting on the day of Ashura may atone for the sins of the preceding year.